泳帽的正确戴法是什么以及泳帽的使用

泳帽的正确戴法是什么以及泳帽的使用

日期:2021-9-30

游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部,防止头发完全浸泡在含氯的水中,可以有效的保护头发,减少池水对头发的损伤,以防止发质受伤。还可以减少阻力,让游泳速度更快。普通戴泳帽的方法就是用双手微握拳伸进泳帽,将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。而规范戴法有更多的要求,下面就和小编一起了解一下吧。

泳帽的作用

1、防止掉头发,弄脏池水,保持池水卫生,另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。

2、戴泳帽之后阻力小,让游泳速度更快。

3、塑胶的泳帽,可以防止头发和池水过多的接触,池水里有含氯漂液,会伤头发,经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄。

4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌,尤其是长发女性,头发不会在水里漂来漂去,也不容易被人拽掉。

5、冬天能保温,对头部能起很好的保温作用。

泳帽的正确戴法

1、游泳前先准备几个夹头发的夹子,要扁的,越扁越好,长点的也好。。

2、换完泳衣了,就把头发往上盘,都盘到头顶,记得盘的要均匀,别都把头发盘到一个点了,不然会看上去凸起来的,尽量弄紧点,然后用夹子夹住,夹得它都塌下去,紧帖头皮,尽量别让它太蓬松,基本上几个夹子就可以了,把头发都压住头皮(有一点发尾垂下来也不怕)

3、拿起帽子的进候要注意它中间的那条棱,这条棱要对着眉心。用双手微握拳伸进泳帽,将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑,以免用破。记得把头发都套住,有一点的发尾套不住也正常,然后把发尾慢慢的用手抓住塞进帽子里,不需要怎么整齐的,把头发塞进去就可以了。下水前冲湿头发再戴帽子,头发较容易收拢到帽子里,同时也可以增加和帽子之间的摩擦。

泳帽要盖住耳朵吗

很多运动员会为了进一步减少阻力而把耳朵遮住,也有很多人觉得把耳朵套住很不舒服,这点因人而定就好了。如果要盖住耳朵,在把头发塞进泳帽后,调整到完全可以舒服的拉伸覆盖整个耳朵就可以了。

泳帽的保养

1、 泳帽使用完毕后及时用清水洗涤、晾干。避免阳光暴晒,以防材质老化。

2、时间久了,泳帽表面容易结污垢,可以用软布沾湿了沐浴液或者洗发水稍做清洗。

3、 长期不用泳帽时,要注意存放。有一个防止泳帽老化的小秘诀,就是用爽身粉将泳帽内外涂上一层后再收放起来,这样即便放上一年半载泳帽也不会老化。

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