游泳护眼知识

游泳护眼知识

日期:2020-9-28

 游泳是一项老少皆宜的运动,不但可以减肥塑形,同时还能让自己的心肺功能得到增强。不过如果去游泳,一定要选择干净卫生的大型游泳馆,避免因为池水不干净等因素导致自己患上疾病。在游泳过程中,护眼是非常重要的。

游泳护眼知识

恒温游泳池

  1、在游泳时最好戴上护目镜,尽量避免让眼睛与池水直接接触,这样可以最大限度地防止感染。

  2、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接触眼睛,可点几滴抗细菌或者抗病毒的眼药水,这样能起到较好的预防作用。

  3、虽然海里没有添加消毒机,但我们可以去一些人不是很密集的地方游泳,本身海水的盐分也有消毒作用,在游泳时也要戴上护目镜。

  4、如果出现眼睛红肿问题,可以用一些眼药水,在点过眼药水之后症状仍未消失,就应该及时到医院眼科就诊。

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